Les mouvements oculaires et la « pleine conscience » peuvent-ils nous guérir ?

mouvements oculaires et la « pleine conscience »

La vague des nouvelles thérapies comportementales et cognitives (nouvelles TCC) est en pleine expansion. Si le mot TCC ne vous dit rien, c’est normal. Il fait partie du jargon des thérapeutes.

En revanche, vous avez certainement entendu parler de ”méditation de pleine conscience” par exemple : il s’agit d’un des outils principaux exploités par les TCC.

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Épigénétique, ou comment l’expérience de votre grand-mère marque vos gènes

épigénétique

L’épigénétique est une des plus grandes révolutions scientifiques de ces dernières années. Mais tout d’abord un rappel sur les gènes : ce sont des composants de notre ADN, dont nous héritons à la naissance et que nous transmettons à nos enfants.

La science qui s’occupe de leur étude porte le nom de génétique. Mais il existe une science qui va encore plus loin : elle s’appelle « épigénétique »  du grec ancien « épi » (au-dessus). Lire la suite de l’article

Le mystère des rêves lucides

Les rêves lucides - vous êtes aux commandes

Vous en avez peut-être déjà entendu parler : les rêves lucides sont des rêves conscients, pendant lesquels vous avez parfaitement conscience que vous êtes en train de rêver.

Durant ce type de rêve, vous pouvez intervenir, créer vos propres scénarios, choisir les actions que vous faites, les personnages qui interviennent, choisir les « épisodes » du rêve au gré de vos envies. Lire la suite de l’article

Magnétisme humain : comment tester votre magnétisme

magnetisme

Le magnétisme humain, vous le savez certainement déjà, c’est un fluide énergétique que chacun de nous possède. Mais ce n’est pas toujours facile de le mettre en évidence et encore moins de l’utiliser.

Certaines personnes ont une capacité innée à manipuler et à exploiter ce fluide magnétique – c’est le cas des magnétiseurs. Lire la suite de l’article